适量运动可以预防阴道炎

　　女性的私密的地方，是非常容易滋生大量的细菌的，所以女性朋友们在夏季特别要注意私密处的清洁，并且多进行1些适当的运动，调剂机体抵抗力。下面请专家为大家介绍1下适当运动可以预防阴道炎。

　　1、适当运动

　　许多女性由于工作压力大，缺少运动锻炼，处于亚健康状态，身体抵抗力比较差，对霉菌等致病菌免疫力低。再加上夏季常常在低温空调房与高温室外走动，致使女性冷热交替，如果身患感冒等状态或月经期时，身体抵抗力降落，阴道内霉菌等致病菌就会容易“抬头”。因此，建议女性要常常参加体育锻炼，把机体抵抗力1直保持在1个较高水平。

　　2、良好的生活习惯

　　女性朋友应避免长时间久坐、穿紧身裤、频繁使用护垫，这些会致使女性私密处常常处在湿润、温暖的环境下，再加上空气流通差、散热难等，特别合适霉菌生长，长此以往，就会阴道菌群失调。特别是有些护垫还添加了消炎、杀菌等药物成份，对健康女性而言，在杀灭阴道致病菌的同时也会损伤有益菌，反而造成阴道菌群紊乱。

　　医治阴道疾病应坚持

　　其实阴道炎是可以治好的，若病人病情反复，有3个可能：用药不规范、交叉感染和感染了特殊的霉菌。不规范的用药包括未将经前口服药物和经后外用药物很好地配合在1起。这些抗真菌的内服外用药，经前、经后各需用3⑸天，待3个月经周期后白带常规检查霉菌为阴性才算治愈。但期间时间跨度较长，1些患者可能症状稍减轻就没坚持用药，致使医治不完全。

　　其次，性伴侣间的交叉感染也是令病情反复的1大缘由。用药期间应禁房事，医治后也要避免夫妻交叉感染。医治前，女性阴道内的霉菌会沾染给性伴侣，但在男性身上1般没有症状，当女性治愈后再与男性同房，则极可能被再次感染。因此，阴道炎1般提倡夫妻同治。

　　通过上面的内容，大家对适当运动可以预防阴道炎应当有所了解了吧。希望朋友们了解后，能够做好对阴道炎的预防工作。