月经不调可以治疗吗

　　月经不调让很多的女性朋友们都很无奈，有时候长时间不来，1来就让女性朋友们惶恐失措。下面，给女性朋友们讲授1下关于月经不调可以医治吗?

　　月经不调的4大标准

　　1、周期：每一个女人的周期都不尽相同，从21天到35天不等都算正常，关键是是不是准时。定期的性生活(如：每周1次)可以帮助你梳理荷尔蒙，对月经的规律有很大的帮助。

　　2、血量：女性在月经期间失去的血量应当在85克以内，延续3⑺天。出血量最多的时候集中在前3天内(占总失血量的90%)。

　　3、血块：月经期排出的血块是甚么?医生的解释是：如果经血被阻塞在同1个区域而没有及时排出，囤积5⑴0分钟就会构成血块。血块通常在凌晨刚起床或久坐以后。

　　4、月经不再来：不来月经首先要排除怀孕的可能。如果不是怀孕，就要检讨你的生活方式：旅行、压力、剧烈运动、减肥过度和气候变化等都会影响月经周期。荷尔蒙和甲状腺的失衡也会致使月经周期的延长。另外，得了多囊性卵巢囊肿或长时间服用黄体酮类口服避孕药也会使月经周期变长。

　　月经不调如何医治

　　月经不调的医治主要根据病因来肯定方案，对功能性失调引发的月经不调，可以通过放松心情，调理饮食来调理。

　　专家建议，月经失调患者的饮食首先要避免食品使血糖1下升高、1降落低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适;其次，咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪，要尽可能少喝;再次避免吃太热、太冰温度变化太大的食品。若有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等高纤质食品来补血。行将面临更年期的妇女，应多摄取牛奶、小鱼干等钙质丰富的食品。可在两餐之间吃1些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食品。

　　同时，要善于消除精神负担，要轻松的面对生活，保持心态的平衡，不要1出甚么事就紧张兮兮，想太多。再次就是注意经期卫生，不吃生冷、非常硬的食品，结婚的女性月经期不要有性生活。

　　以上是给女性朋友们讲授的关于月经不调的相干知识。对月经不调女性朋友们应当引发足够的重视，特别是未婚女性朋友们，如果不及时的医治会致使女性朋友们不孕。