月经不调延迟怎么办

月经不调这种病相信很多的女性都此病都不陌生，因为这种病特别的常见，几乎每个女性多多少少都患有过此病，月经不调是指，经期推迟或者延迟，经血过多或者过少等等，很多人觉得这种病没有什么大不了，所以几乎对此不够重视，这种想法其实是不对的，那么，今天我就来给大家说一下，月经不调延迟怎么办。

1，想要知道月经延迟是什么原因，首先要做的就是要找准病因，引起月经不调的原因有很多，精神压力，饮食习惯，身体疾病，服用药物等，这些都会影响内分泌的失调，从而导致月经不调，都有可能引起月经期延迟，所以患者应该及时的去医院做检查，找出原因。

2，另外，一些我们比较常见的外在原因也会使月经期推迟，例如，在快来月经的时候，如果患者吃了些辛辣刺激，生冷寒凉性的食物，就会导致子宫受到刺激，从而引起内分泌失调，这类患者需要注意的就是，调整饮食的习惯，可以吃些中药调理一下身体。

3，引起月经推迟还有一个比较重要的原因，就是怀孕，如果患者平时的月经周期都很正常，只是最近的一次突然推迟了很久，这就可能是怀孕的症状，患者可以去药店买些检测的试纸，或者过段时间去医院做个B超检查，这些都可以确定是否怀孕。

女性朋友平时应该养成一些良好的生活效果，尽量不要为了追求苗条，过度的节食，也尽量不要吃些刺激性的食物，平时可以适当的做些运动，听听音乐，放松心情，如果发现身体有任何的不舒服，都应该及时的去医院做检查。