20岁女孩怎么预防阴道炎

　　　　阴道炎1直是女性妇科疾病中的多发病，而且不分年龄阶段。年轻的20岁左右的小姑娘会得阴道炎，4510岁的老年妇女也会患阴道炎。所以阴道炎的预防对每位女性朋友来讲都很重要。今天通过对专家称咨询，主要浅谈1下20岁女孩怎样预防阴道炎。

　　　　外阴和阴道感染病原体，就会致使阴道炎症的产生，阴道炎的外阴瘙痒、白带异常等症状严重的影响女性的平常生活和工作。那末怎样预防阴道炎呢?

　　　　阴道炎的预防1：平时1定要养成好的生活和卫生习惯，比如上厕所前和上厕所后1定要洗手，不要买便宜的卫生纸，上完厕所后擦拭外阴的话，应从前面往后面，以避免感染大肠杆菌，平时每天都要清洗外阴，勤换内裤，内裤要放在太阳下暴晒，不要和他人共用毛巾和盆具，不要穿太紧身的内裤和亵服等。但也不要过于注意卫生，如果女性每天都要清洗外阴3次以上，或用冲洗器和手清洁阴道，可能致使阴道内菌群失调，破坏阴道的自然防御系统，引发阴道炎。

　　　　阴道炎的预防2：去公厕的时候不要坐马桶，以避免感染病原体，洗澡要选择淋浴，平时应尽可能减少盆浴，不要在消毒不严格的泳池内游泳。而且要注意锻炼身体，均衡饮食，不要吃含糖量高的食品。同时不要长时间大量使用抗生素以避免破坏阴道内细菌的平衡，都是阴道炎的预防方法。

　　　　对20岁的年轻女孩来讲，怎样预防阴道炎真的很关键，而且在平常的生活中很简单的行动习惯就能够做好阴道炎的预防工作。所以平时1定要注意生活中的细节，从小事做起，加强抵抗力，保持愉快的心情，那末疾病自然不敢来侵犯你。